有機野菜のレストラン（板橋区）

「ハーブ＆おいしい野菜塾レストラン」に行きました。

この写真は、日替わりランチ（\1,500)円です。

隣のテーブルのカレーのランチもとても美味しそうでした。

野菜が新鮮で味がしっかりしていて美味しかったです。お店の庭の畑はこんな感じです。

予約でテラス席が取れました。春の爽やかな風と美味しい料理でとても楽しい一日になりました。

「ハーブ＆おいしい野菜塾レストラン（西台）」ＨＰ：http://www.yasai-dining.com/

円福寺の孔雀

板橋区西台の円福寺さんの前をたまたま通りかかり、静かで清らかな感じに誘われて入って見ると、そこには、なんと神秘的な鳥の孔雀がいました。孔雀はずっと止まり木の上にいて降りてきてはくれなかったのですが、帰りかけたときふと振り向くと羽を広げて見せてくれていました。

初めて孔雀が羽を広げたところを見ました。半径２ｍ以上ある立派な弧を描く羽はとても素敵で見事でウットリしてしまいました。森の中に孔雀が住むインドというところは、いったいどんなところなんだろう、きっと不思議な土地なんだろうな、と思いました。

板橋生花市場

板橋区の生花市場に花を買いに行きました。市場の花は季節感が一杯で、春は特に色とりどりのお花が嬉しそうに咲き、並べられています

花は１本３５円～１００円ほどで、１０本単位くらいで購入できます。今が旬のカーネーションは６０円～１００円くらいでありますが、こちらは２５本単位が主流でした。

今日は、カーネーション（黄緑）１０本、チューリップ１０本、スプレー菊１０本で１９００円でした。どの花もピチピチしていて活きが良いです。さっそく花瓶に入れました。

ミニパインだよ

板橋の花木市場にでかけてきました。珍しいミニパイン（アレンジメント用）を見つけて買ってきました。こんなのがアレンジメントや花瓶に入っていたら、おしゃれでしょう？

オレンジのバラもとても綺麗なので買ってきました。家の中がグンと華やぎ、面白くなりました！

下赤塚の商店街に行ってきました！

昨日夕方、下赤塚の商店街まで行ってまいりました。右の写真をご覧ください。下赤塚の商店街にある格安衣料品店「NOTOYA」さんの店先の様子です。確かに店先に並ぶ衣料品のお値段がとても安かったです。

夕方でしたので今回は入店をあきらめて帰ってまいりました。焼き鳥やの「ペンギンの屋台＆鳥茂」というお店には２０人くらい並んでいました。

そこで駅からまっすぐに伸びた道沿いにあるお店を見てきました。途中に金魚を売っているお店で、カモンバ１２０円、水草１２０円を１束ずつ購入しました。池袋のデパートのペットショップだと１束３００円くらいするので、お～安いです。

長時間熟成のパンやさん「ﾌﾞﾗﾝｼﾞｪﾘｰケン」で、パンを買いました。確かに美味しかったです！パンがずっしりと重くてクルミもたくさん入っていて、私が作るパンと同じくらい美味しかったです。・・・ということは手作りと同じくらい美味しいことになるので、かなりハイレベルと言えましょう。なんちゃって。

近くにあったたこ焼きやさん「ジャンボ」で大玉たこ焼き６個（２５０円）を買い、線路沿いの公園スペースのベンチを見つけ、東武東上線を眺めながら食べました。けっこう、美味しかったですよ（*^_^*）。

下赤塚の商店街

昨晩、TV東京のアド街で「下赤塚の商店街」が特集されていました。後で探検に行ってみようと思っていますが、今日は特に混んでいるかもしれませんね。

TV東京アド街「下赤塚の商店街」：http://www.tv-tokyo.co.jp/adomachi/070512/index.html

後で、感想レポートを書きたいと思います！

板橋の花火中継

今日は戸田・いたばしの花火大会。

去年までは会場まで見に行っていたけれど、人ごみに巻き込まれるし今年は家でおとなしくと思っていたら。。。。。

なんとマンションの部屋から見えてます。写真上手くないですが。

板橋市場の魅力！

私達が住んでいる近所は交通の要所で、高島平辺りは色んな道路が縦横無尽に走っている。車を乗る人にはいいところだ。

さて、交通の要所ということもあって、高島平には板橋市場なるものがある。引っ越してきた当初に一度行った事があるけれど、築地市場とは違ってがらんとしていて、どうも一般人には縁遠い場所と思い近づいていなかった。

最近になって、ようやく板橋市場の魅力を発見しました。板橋市場は青果部門と花卉部門とからなるのですが、花卉部門の３階には沢山お花屋さんが入ってるのです！

お客さん、そんなに沢山はいないけれど一般人にも譲ってくれます。（１０本単位とかだけど）。安い、新鮮で、花束作りにはもってこいです。

レース参戦記

今日は、板橋区の荒川河川敷で「荒川市民マラソン」が開催されました。雨との予報もあったのですが無事に晴れ渡りました。

エントリーは5キロの部。本当は10キロ位がちょうどよいかと思うのですが、コース設定がなく、フルマラソンはかなりきつそうなので。

会場は思っていたよりもずっと広く、受付場所を探すのにも難儀するくらい。ようやく受付を済ませ、記録測定用のRCチップを装着したときには既にスタート5分前。後ろからマイペースでゆっくりと追い上げるスタイルのほうが得意なので、列の後ろに付きスタートを待ちました。

なんだか昨年の10月の高島平ロードレースよりずっと参加者が多い様子。どのようなスタートになるのやらと想像しながらその時を待ちました。

で、いざスタート。とってもスローなスタートで、スタートラインまではほとんど歩き状態。スタートラインを越えてからも、遅めのランナーが後ろのほうにたまって、中々自分のペースで走るのは難しい。

折り返しのコースなので、ただでさえ狭い道の半分側しか走れず、これでは辛いと思い、時々反対車線にはみ出しながら徐々に追い上げを開始。

前と詰まらずにマイペースで走れるようになったのは、1キロ地点も間近なところ。ボーイスカウトの一団がありがたい声援をしてくれる。

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畑の開墾はじまる

今年もはじめることにしました、板橋区民農園。

去年と同じ区画が使えることになって、早速こないだの日曜日に開墾に行って来ました。そもそも、このブログの開設は農園日誌をつけようと思ってのことでしたが、やっと本題に戻ってきたという感じ。

昨年、かなり有機肥料分を敷きこんでおいたので、今年あたりからその効果が現れるかな。果たしてどうなることでしょう。

去年は比較的上手くいったのですが、ビギナーズラックだったのかどうか、今年は真価が試されます。

夕方の開墾だったので、ちょっと写真は暗いですが。。。

LaOX 大山店

近所でお気に入りの電気やさんもあるが、楽しくて面白いのはなんといってもLaOX大山店である。おっ、アキバに行かなくてもLaOXがあるじゃん、と思ったら兄弟店ではなくて、いとこみたいな関係のようだ。

何が楽しくて面白いかというと、アキバと違って店員さんは超ベテラン揃いなのである。初めはその年齢（失礼！）差の印象にクラっときたくらいである。それが、些細な問題やありとあらゆる疑問にそれはそれは丁寧・親切・熱心に回答してくださるのである。こんな大型家電やさんは初めてでした。私のような電気オンチさんは、ぜひ行くべし。

お稽古ごとの行き来に大山に行くし、出張前で時間がなかったからという理由で、アキバのLaOXで購入し故障したノートPCの増設メモリーを大山店に持ち込んだのだが、アキバ店に交渉してくださり、保障期間内なので交換もしてくださり、どうしてPCにまで不具合が生じたかについても丁寧に教えてくださった。とても好印象でした。

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近所のクリスマスイルミネーション

ご近所の団地に、それはそれはゴーカイなクリスマスイルミネーションがあり、毎年楽しみにしている。仕事帰りにふっと寄り道した団地の中で見つけたイルミネーションで、これほど立派なのは、お目にかかったことがなかった。何しろ、２軒分のスペースに飾ってあるのだ。なんかホットな気分になるなー。ありがと～

ひびき庵

前から注目していた近所の蕎麦や「ひびき庵」に行ってみた。おそばはモチモチとして腰が強く美味しかった。かき揚げせいろがオススメかな。

近所の紅葉

このところぐっと冷え込み、本格的な冬到来だ。おかげで、あちこちで木々が綺麗に色づいた。ここ板橋の数少ない公園でも、歩道がすっかり落ち葉で埋まり、踏みしめると、ザクザクッと足の下でいい音がする。秩父では、今週末は夜祭で、大変な人出だったらしい。紅葉もきっと見事だったろう、と思う。

のぐちやベーカリー

気持ちの良い天気の週末は、よく自宅付近を散歩してみる。普段は気がつかない発見がある。
１時間ほど、近所の家を見ながら歩き続けて、クリーニングやに寄り、図書館に寄りして、美味しい「のぐちやベーカリー（のぐちやBakery)」でパンを買う。ここでは１杯２００円のコーヒーで店内はおかわり自由の気前の良さだ。
ブレンド、アメリカン、カフェオレと、挽きたてのコーヒーを味わいパンを食べながら一息着いて、家に帰る。途中の東京大仏があるすぐ横で、ラーメンの屋台が出ていた。どうやら製麺所の屋台らしい。
１杯３００円につられて、２人で１つラーメンを注文してみる。おっ、チャーシューもつゆも麺も美味しい！！昨日開店で、週末は気が向いたらやっているらしい。１００食限定なのだと。３００円でこの美味しさとは！！今日はラッキーだなあ。

高島平ロードレース（10ｋ）完走の記録

今日は朝から板橋区の高島平で開かれたロードレースに参加してきました。

普段は週末にちょろっと走ったり走らなかったりと決して優良ランナーではないけれど、初の10キロ公式レース参加ということで、ここ1ヶ月ほどは週末に10キロほど走って準備はしてきたつもり。最初のうちは６キロほどで膝が痛くなり完走は無理では？と思ったこともあったけど、ようやく最近は制限時間（55分）内での完走は出来るだろうとの確信は持っての参加でした。

コースは５キロの周回コースを２周するもの。昨日までとうって変わり快晴です。スタート地点は家から比較的近いので自転車で向かうと、道すがらでは既に高校や大学の陸上部の人たちがアップを始めている様子。レベルが高いとは噂に聞いていたけれど、それを実感し、いきなり不安に。。。

とにかく、8時過ぎに受付を済ませ、初めて付ける記録用のICチップを慣れない手付きで靴に取り付け、準備は完了。せっかく持参したのでVAAMをごくごくと飲み干す。

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タコスの店 板橋区

今晩もグラグラっときましたね。地震対策は、懐中電灯、くつ、衣類を寝室において置きましょう。食いしん坊さん（私って？）や子供には、飲み物とちょっとした食料も必要です。自転車の鍵もあったほうがいいですね。逃走に必要なので。

でもウチのマンションの上階の住人のように、真夜中に家具の移動をするのは、お隣さん、下の住人を不眠症にしてしまうのでやめましょう～。先日、O時から朝まで続いた引越しのような騒音は、地震で慌てたからだそうで。。。他の人のことがどーでもよくなってしまうのが、災害時の怖いところなのよ。。。。

さて、板橋区の東武東上線の「大山駅」から徒歩１分のところにある、犬同伴オッケーのタコスのレストランをご紹介しましょう。リーズナブルだし新鮮でとってもgoo！！豚角煮タコス、ビーフタコス、アンデスのポテトも美味しかったよ。エスニック好きの私にも、チョロっと寄りたくなってしまう親しみやすさで、今みたいにペットのいないマンションに住んでいると、もしかしたら会えるかもしれない犬たちと遊べる可能性があるのも魅力の１つです。動物好きにはたまらないお店ですね。大山にある、お茶のお稽古場は花やさんのお茶室なのですが、そこにカッワイイ～けど、吠えてくれる？柴犬と白い犬が２匹います。この「Wrap & Dog」さんは、犬のごはんもメニューに置いているので、ここにまず寄ってからお稽古に行き、お茶の犬どもを買収してしまおうか・・と企んでいるところです。

「Wrap & Dog」http://wrapdog.web3plus.net/

蕎麦処「もとはし」板橋区高島平

高島平ロードレースのコースを歩いていて、気になるお店を２件見つけた。１つが蕎麦処「もとはし」と喫茶店「気まぐれ？こだわりや」である。新高島平駅に近いところにある。

「もとはし」工務店が自宅の近所にあるが、その壁に蕎麦処もとはしの看板が取り付けてあって、どこかなあ？と思っていた。ロードレースのコースの下見がてら、蕎麦処もとはしに行ってみた。ちょうどお店に入ったときは、お店の人がうどんを打っていた。お店は木のつくりがほどよくほっ、とできるような店だ。天せいろを食べてみた。麺のこしが強くて細く切ってあり、なかなか美味しかった。お値段も手ごろだった。

「気まぐれ？こだわりや」は清潔で読書もできる雰囲気で、生豆のコーヒーを炒ってくれるお店である。ブレンドコーヒーが３００円、メキシカンは３８０円という喫茶店とは思えない手ごろさで、ウェハースもついてくる。メキシカンは酸味があるかと思えば舌の上ですっと消えてなくなるような不思議な味わい。すっきりした味わいってこのことかな？

花火大会 in 板橋区 ２００５

涼をとりに、板橋区花火大会に行ってきた。さすが都内の花火大会で、東京湾や隅田川の花火くらい（？）、かなり華やかで大きな花火大会である。新型のパステルスターマイン、土星のような楕円やリボン形、１０号の大型花火、規模の大きなスターマイン、目玉のナイアガラなど、とても充実している。浴衣を来て出かけた。道は渋滞するので、バスででかけるときは時間に余裕を持ってでかけたい。途中の停留所からだと満員でなんとか乗り込むことができるくらい。西高島平から登り方向の三田線に乗り、（駅は相当込みあうが、）西台で下車するのがベストだろう。クライマックスのナイアガラでは、河川敷の木々に火が燃え移り、一瞬はっとさせられたが、無事消火された。

今年６月の世界の平均気温が１２５年間で最高温度だという。地球温暖化が進んでいる。なるげく節電、節水、などエネルギーの節約を心がけよう。

高島平ロードレース大会１０ｋｍエントリー

家族が、「高島平・日刊スポーツ・ロードレース大会」第３０回大会　平成１７年１０月２３日（日）開催の１０ｋｍマラソンにエントリーした。

最近はあまり走りこみをしておらず、体重が増えているので、膝が痛くなるそうだ。これから３ヶ月で、４ｋｇの減量と、膝をカバーするサポーターと、少しずつ走りこみをするそうだ。さあ、どうなるかな～。

https://my.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=2387&ses_event_type_id=2361#line3

美味しい台湾料理の店（板橋区）

成増駅から歩いて３分ほどのところに、台湾家庭料理店「千里香」がある。一般的な台湾料理店では食べたことのないような、珍しい食材を使っていて、味はさっぱりとしていて食材の味がひきたち、美味しい。料理を作っているのは、どうやら本場の女性である。

食べたのは、百合のつぼみの炒め物、台湾野菜の炒め物、鳥の軟骨の煮込み。いずれも美味しかった。

「千里香」http://page.freett.com/senrika/

ソウル東大門食堂（ダイエー成増店）

今日、おけいこの帰りに、すっごくいい韓国料理を食べてきた。ダイエー成増店の地下の食料品売り場の一角にある、韓国料理のコーナー『ソウル東大門食堂』である。オムニが美味しい韓国料理を、とっても安いお値段で作ってくれる。石焼ビビンバ、チヂミ、トッポギの美味しいこと！　値段が平均５００円くらいである。新宿の職安通りより安くて、美味しい。私はこの店にはまりそう・・・である。

梅雨どきの野菜たち（３）

今朝は枝豆の苗を植えるための畝作りをした。先週、よく鍬を入れて酸素を土に入れこんで置いた。元肥として、骨粉、牛糞、ニーム顆粒、石灰を施しておいた。今日は、溝を掘り、土をつくる素（サカタのタネ）、米ぬかなどを施しておいた。

写真左は、お借りしている板橋区民農園の農具置き場である。この農具のおかげで、シャベルを２本お借りできたり、ホウキを借りたりと、軽快に家庭菜園を楽しむことができる。

板橋で今日はイタリアン♪

家の鍵を忘れてしまった私は、家族が帰ってくるまで、近くのイタリアンレストランで食事をして、勉強中の本を読んで待つことに決めた。もうすぐ、テストなのである。

お店の名前は「伊太利亜食堂　ラ・アマーティ」である。

今晩は、結局、アマーティサラダ、アボガドとカニのサラダ、枝マメとカニの入ったイタリア風オモレツ、辛いトマトソースのパスタ、ライスコロッケと飲み物をオーダーして２人で４０００円。１皿のボリュームもかなりのものとくれば、お店の中は平日でもお客さんでにぎわっている。家族連れ、同僚、カップルと気軽に立ち寄れるお店である。

コックさんは、１人でたくさんのメニューを手際よく、手早く作ってくれる。食材も豊富で新鮮！一人でもぜんぜんOKの家庭的なお店である。

ラ・アマーティ：http://www.amati.co.jp/

東京都板橋区成増3-43-9　　　
電話：03-5998-1131

板橋区じゃがいも堀り

今日は、朝から板橋区のじゃがいも掘りが、開催された。子供、大人も入り混じっての大盛況であった。

私達も６株を収穫してきた。収穫後は、豆じゃがを早速フライにして食べた。新じゃがは、やっぱり美味しい。

都内でありながら、こういうちょっとした農作業が楽しめるのは、板橋区ならでは・・かもしれない。板橋区の企画は、なかなか面白い。私達がお借りしている区民農園も、シャベル、鍬、バケツ、水道などを設備していて、身軽に畑に向かうことができる。私達の住居の隣が区民農園なこともあり、畑までは徒歩１分の通いやすさが魅力。

住まいの近くに緑があるというのも、とてもココロやすらぐものです～♪

カステラは文明堂！（板橋区工場）

カステラ一番、電話は二番、３時のおやつは文明堂～のコマーシャルはとっても有名です。

http://www.tokyo-bunmeido.co.jp/cm-history/index.html

東京都板橋区には、私たち自慢の文明堂の工場があります。都営三田線・西高島平に向かう歩道橋で、いつも甘～くて美味しそうなケーキの匂いがするので、なんだろう？と思っていましたが、家族が、駅から２、３分のところに、文明堂の工場があるのを見つけました。そこには、工場直売の売店（日曜休み）があって、文明堂のお菓子が1割引で買えます。カステラの耳や、カステラ二級品は、とても美味しいのですが、破格のお値段です。お近くにいらっしゃった方は、ぜひ行ってみてください。奥さま販売員の方とのおしゃべりもおまけも楽しみの一つです。

文明堂コンフェクト（工場売店）

板橋区三園２－４－３　　電話　０３（３９７５）８８９８　　９：３０～１６：３０　日曜休み

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